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仕事が怖いので辞めたいと思うことってありますよね。仕事が怖いと感じてしまう理由は様々だと思います。

そもそも仕事が自分に合っておらず仕事が怖いと感じてしまうこともあります。

仕事をしていると上司や取引先、お客さんから怒られたりしてしまい仕事が億劫になってしまうこともあるかもしれません。

また仕事をしていると必ずと言っていいほどぶつかるのが人間関係です。人間関係は仕事をしている人ならば悩む種の一つになりやすいですよね。

人間関係が怖くて仕事を辞めてしまいたいと思ってしまうこともあるでしょう。

実際に私も仕事が怖くて仕事を辞めてしまいたいと思うことがありました。

なのであなたのお気持ちはとてもよくわかります。

私の場合は仕事の内容が自分に合っておらず仕事に行くのも怖く、早く辞めてしまいたいと毎日思っていました。

そこで今回は仕事が怖いので辞めたいと思っているあなたに、どうすればいいか私の経験をもとにアドバイスを大きく三つしたいと思います。

少しでもあなたのお気持ちが軽くなれればと思います。

まずは、あなたの市場価値を調べてみませんか?

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①まずは何が怖いのかをはっきりとさせましょう

まずはあなたが仕事の何に対して怖いと感じているのかはっきりとさせてみましょう。

何も理由がなくて怖いと感じることはまずあり得ないでしょう。何が原因となっているのかしっかりと考えてみましょう。

何が怖いのかわからずに辞めてしまっても、次の職場でもまた同じように怖いと感じてしまい同じことを繰り返してしまいます。

考える歳にオススメなのが「紙に書き出してみる」ということです。頭で考えていてもぼやっとしてしまい考えきれずに悩み続けてしまうでしょう。

箇条書きでも全然構いませんのでまずは怖いと感じている何かをはっきりとさせてみてください。

②怖いからと辞めても解決はされないことが多い

仕事が怖いからと思って仕事を辞めてもまずは解決がされないことが多いです。

私の同期も仕事があっておらず怖いと感じて辞めてしまいましたが、次の仕事でも同じような理由で辞めてしまいたいと感じてしまったそうです。

怖いと感じる理由がはっきりとわかっても、それを理由にして仕事を辞めてしまったら何も解決はしていないということです。

そのことだけはしっかりとあなたの頭の片隅に置いておいてもらいたいと思います。大切なのはその怖さとどう向き合っていくか、あなたの考えなどを変えていかなければなりません。

怖いと感じることから逃げずにまずは向き合ってみることから始めてみましょう。

③仕事が怖いと感じるのはみんな一緒。一人で悩まないでください

最後に、仕事が怖いと感じるのは何もあなただけではないということをまずは把握しておいてください。

あなた一人だけが悩んでいるということではないということを心に留めておくだけでもあなたの気持ちはきっと楽になるでしょう。

仕事が怖いと感じるのは仕事をしていると誰でもあります。

いつもはクールで仕事もできる上司も大事な会議の前やクレーム処理の前ではいつも怖いと感じることが多いそうです。

しかしそれらを乗り越えて仕事をこなすことであなたの成長の率はぐんと伸びていくに違いありません。

仕事で成長できるときはこのような仕事が怖いと感じるときにどう立ち向かっていくかで変わっていきます。

そこでいつも逃げてしまうと中々仕事で成長できることができません。

悩んでしまったらできる上司や、同期でもいいでしょう、あなたが尊敬している人や話しやすい友人に相談をしてみましょう。

怖さから突破できるための糸口が何かしら見つかるかもしれません。

最後に

いかがでしたでしょうか?

仕事が怖いと感じることは誰でもあります。悩みすぎずにまずは上のアドバイスを試してみてください。

あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願います。