入社4年目で仕事を辞めたいあなたへ

入社4年目というと、全体的な仕事にも慣れてきた頃。そんな時、思うことがあって辞めたいと感じることありますよね。

私も過去、入社4年目ぐらいの時は、あなたと同じように辞めたいと思っていたので、あなたの気持ちがよく分かります。

ですが、そんな時、自分の気持ちをどう消化して良いか、辞めるべきか留まるべきか悩みますよね。参考になるかどうかは分かりませんが、実際に私が会社を辞めたいと思った時に実践したことをお伝えします。

その中で試してみたいと思えるものがあれば、是非実践してみてください！

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①辞めたい理由がネガティブな時はまず自分と向き合う

あなたが今、仕事を辞めたいと感じている理由は何でしょうか？毎日が激務で辛いとか、社風や仕事内容が合わないとか、色々な理由があると思います。

もし、その理由が辛い、苦しい、人間関係が嫌などというものであれば、一度思い留まって、自分と向き合うことをおすすめします。

なぜなら、ネガティブな理由が原因で辞めた場合、その場は解決してもまた再就職して同じような状況に陥った時に乗り越えられなくなるからです。

順風満帆で、思い通りに仕事をこなしている人はまずいません。みんな辛いことがあっても、自分なりに乗り越えて、耐えてきているのがほとんどです。

今は苦しいかもしれませんが、もしかしたら乗り越えるべきことなのかもしれません。

といっても、具体的にどうしたら良いのかいざ考えると分からなくなってしまいますよね。仕事にはどうしてもストレスがつきものなので、それをどう発散するのかも大切です。

あなたは休みの日何をして過ごしますか？

もし、ストレスが溜まっていると感じているなら、休日の過ごし方を一度工夫してみましょう。

また、仕事に対してネガティブに感じている感情を一度紙に書き出す＆人に相談してみて、どう乗り越えるべきか、自分なりに1個ずつ分析して、解決できるように努力してみましょう。

完全に解決するのは難しくても、分析→解決のために行動する。という癖を日頃から付けるのが大切です。

②なりたい自分をイメージする

①は辞めたい理由がネガティブなパターンですが、新たなステージで頑張りたい、キャリアアップしたいと感じて、ポジティブに退職を考えているケースもあると思います。

一度しかない人生なので、後悔しない道を選びたいですよね。

もし、このような新たな目標が生まれて辞めたいと感じている場合は、新たなステージに立っている自分をイメージすることをおすすめします。

その職業についてのリサーチも欠かせません。

興味がある分野に必要な、資格や経験をあなたは持っていますか？もし足りない技術や能力があるなら、どのように、いつまでに手に入れますか？それをどう活かしますか？

こういったことを具体的にイメージすると、自分の方向性が明確になってくると思います。もし資格が必要なら、在職中に勉強することも大切です。

今の仕事と違う職種の場合は、その仕事に就いている人の話や本を読んで、知識を深めることもおすすめです。働きながら、勉強したり調べたりすることは、予想以上に労力がいります。

だからこそ、なりたい自分を様々な視点からしっかりとイメージしていきましょう。

③辞めるメリットとデメリットを書き出してみる

あなたが仕事を辞めるメリットとデメリットは何でしょうか？

ふと言われると意外と分からないものです。これも一度書き出してみると、頭の中が整理されるのでおすすめです。

新しい仕事に就けたとしたら、新たな知識や経験が身に付いて、キャリアアップに繋がるかもしれない反面、就職難のこの世の中で、そもそも希望の仕事に就けるかという不安も出てくると思います。

ですが書いているうちに、自分の中ではメリットの方が多かったり、デメリットの方が多かったり、人によって変わってくると思います。

どんな状況でも、自分の行動や考え方で、メリットにもデメリットにもなると思いますが、自分を見つめる一つのものさしとして是非書いてみてくださいね。

また、信頼できる人に相談してみるのも大切です。辞めたいというのは自分の感情で主観的になりがちなので、客観的な意見を聞くと、改めて冷静に自分を見つめることが出来ます。

家族や友人に話せそうな人がいたら、一度相談してみましょう。

最後に

いかがでしたか？

働いて4年といえば、上司ばかりだった新入社員の頃と異なり、部下も出来て責任ある仕事を任せられる時期だと思います。

そんな中プレッシャーに感じたり、人間関係で悩むこともあると思いますが、一度しかない人生で後悔しない選択をするためにも、まずはしっかり自分の気持ちと向きあってみましょう。

辛い、苦しい、辞めたいと思うような仕事内容や職場環境でも、見方を変えればキャリアアップ出来るチャンスかもしれません。

今を乗り越えれば、新たなやりがいを感じることが出来るかもしれません。

結局決断するのはあなた自身ですが、後悔の無いように一人で考え込むのではなく周りの意見も聞きながら判断してくださいね。

どんな道を選んでも、あなたが自分らしく働けるよう、応援しています！

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